Мед при вагітності — як не нашкодити здоров’ю матері і дитини

У період виношування дитини жінки починають приділяти особливу увагу корисних продуктів і збагачують ними свій раціон. А мед при вагітності — це улюблені ласощі багатьох представниць прекрасної статі в цьому положенні. Але незважаючи на все чудодійні властивості цього цінного продукту, деякі відносяться до нього з побоюванням і задаються питанням — чи можна вагітним мед?

Корисні властивості

Мед — найкорисніший натуральний продукт. А є він таким завдяки своєму дивовижному складу. Не дарма його називають природним антибіотиком і найсильнішим иммуностимулятором. До того ж в ньому ціла джерело вітамінів. А оскільки вагітним протипоказано більшість традиційних ліків, то бджолопродукти стають справжньою знахідкою.

Основні корисні властивості «солодкого золота»:

  1. Антибактеріальні та противірусні властивості. Продукт має здатність знищувати хвороботворні бактерії і віруси.
  2. Протигрибковудію. Продукт проявляє активність як антимикотик, володіючи фунгіцидною і фунгістатичною дією.
  3. Підвищує працездатність і життєздатність організму, посилює стійкість до впливу несприятливих факторів навколишнього середовища, прискорює процес епітелізації ран.

Мед під час вагітності використовують в профілактичних і лікувальних цілях:

  • боротьба з авітамінозом;
  • нормалізація артеріального тиску;
  • усунення безсоння;
  • боротьба з симптомами застуди і для її профілактики;
  • нормалізація роботи органів травлення;
  • зменшення симптомів токсикозу;
  • усунення анемії;
  • зміцнення імунітету;
  • зняття набряків;
  • поліпшення відтоку лімфи;
  • стимуляція кровообіг в матці;
  • розслаблення гладкої мускулатури матки судин і бронхів;
  • розщеплення і виведення токсинів;
  • боротьба з розтяжками.

Якийсь час лікарі вели суперечки щодо цього продукту. Це пов’язано з тим, що він може містити в собі суперечки ботулізму, які бджоли приносять з медоносів. Однак, встановлено, що в кислому середовищі шлунка вагітної жінки вони гинуть і не можуть вплинути на виношування дитини.

В даний час мед при вагітності не заборонений і навіть рекомендований, однак, важливо не перевищувати добову дозу цього цілющого ласощі. Допустима норма споживання — не повинна перевищувати 100 грамів на добу, що дорівнює 6 столових ложок. Причому розділити цю кількість необхідно на 3 прийоми.

Після зачаття організм жінки особливо потребує профілактики дефіциту вітамінів і мінералів, а також захисту від розвитку недокрів’я. Справжньою знахідкою може стати кілька ложечок цього солодкого продукту в день. До того ж мед і на більш пізніх термінах вагітності доведеться до речі. У міру зростання плоду на внутрішні органи жінки виявляється особливий тиск, що призводить до здуття живота і запорів. Нормалізувати роботу травної системи також допоможе мед.

Мед гірський — природне джерело корисних речовин

Протипоказання

Варто враховувати, що організми у всіх різні, тому у кожного продукту можна знайти користь чи шкода і мед не є винятком. Чи можна мед при вагітності багато в чому залежить від загального стану жінки. Цей цінний продукт протипоказаний в таких випадках:

  1. Він визнаний найсильнішим алергеном, особливо окремі його сорти, тому алергікам з ним потрібно бути обережним.
  2. Оскільки калорійність меду становить 328 ккал, а глікемічний індекс дорівнює 90, то зловживання цього продукту тільки погіршить стан людей, які страждають на діабет, ожиріння і мають серцево-судинні захворювання.
  3. Якщо жінка страждає гіпотонією або вона розвинулася в період виношування вагітності, то від меду їй варто відмовитися, оскільки він знижує артеріальний тиск.

Крім того, застосування цього натурального продукту на ранніх термінах вагітності може викликати незвичайні реакції з боку жіночого організму. Якщо вагітну щось насторожило в її самопочутті і вона пов’язує це з вживанням продуктів бджільництва, то краще на час від них відмовитися і проконсультуватися зі своїм гінекологом.

Чай з медом


Багато вагітні люблять вживати чай з медом. Така звичка у них розвинулася, швидше за все, ще задовго до того, як вони задумалися про материнство. Крім того, що це дуже смачно, це ще й дуже корисно при застуді.

Причому доречний буде як класичний чорний чай, так і зелений чай, відвар шипшини, ромашки та інших лікарських рослин. А в поєднанні з медом такі напої швидко поставлять вагітну жінку на ноги і позбавлять від симптомів застуди.

Однак варто пам’ятати, що мед втрачає всі свої корисні властивості при температурі вище 42 ° C, а при температурі 60 ° C він починає виділяти шкідливий елемент — оксиметилфурфурол, який є отруйним для людського організму. Тому класти мед у щойно заварений чай окропом категорично не можна.

Більш правильно почекати поки чай добре завариться і охолоне до температури, коли його вільно можна пити, не боячись обпалити мову. І вже тоді вприкуску з медом насолоджуватися чаюванням. А також після такого чаювання правильно ретельно прополоскати рот, щоб попередити розвиток карієсу.

Унікальний склад меду: різноманітність компонентів

Молоко з медом


Не меншою популярністю у вагітних користується і молочний напій. Тому жінки, що виношують дитину, часто цікавляться — чи можна вагітним молоко з медом. А чому б і ні? Медово-молочний напій — це багатий вітамінами і мінералами продукт, який до того ж є і бистроусвояемим білком. Він, з одного боку, чудово розслабляє, а з іншого боку, відмінно стимулює імунітет — для майбутніх мам саме те.

Молоко з медом при вагітності практично вживати в таких випадках:

  • боротьба з простудной симптоматикою;
  • лікування запалення слизової бронхів і зіву;
  • при нервозності і проблеми зі сном;
  • для боротьби з печією.

Так само як і у випадку з чаєм, молоко не повинно бути гарячим, якщо його вживають з медом.

Деякі відмовляються вживати таке поєднання продуктів, побоюючись набору ваги. Насправді варто побоюватися вживати цей напій у великих кількостях на пару зі здобними булочками — в такому випадку надмірна вага забезпечений. А якщо пити молоко в розумних кількостях і не поєднувати його з борошняних, то про фігуру можна не переживати.

Мед і редька


Тандем редьки і меду широко застосовується в народній медицині, оскільки їх корисні властивості добре доповнюються один одним. Таке поєднання продуктів застосовують при різних захворюваннях:

  • кашель різної етіології;
  • хвороби печінки і нирок;
  • хвороби суглобів і м’язів;
  • закрите пошкодження тканин і органів з синцями без істотного порушення їх структури;
  • ламкі, випадають волосся.

Але є і протипоказання до вживання такого корисного комплексу:

  • проблеми з серцем і судинами;
  • ендокринні захворювання;
  • запальні зміни слизової шлунка;
  • хвороби кишечника;
  • вагітність.

Вагітним приймати редьку з медом не рекомендується через що містяться в цьому чорному корнеплоде особливих ефірних масел. Вони можуть призводити в тонус матку і спровокувати викидень. Але далеко не всі жінки знають про це обмеження і цілком спокійно лікують такими продуктами кашель під час вагітності, посилаючись на те, що антибіотики можуть принести більше шкоди.

Ліки від усіх хвороб — трепанг на меду

Частково вони мають рацію, а відсутність негативних наслідків для вагітних в багатьох випадках можна пояснити так:

  1. Лікувальний сік утворюється, коли редька настоюється в меді 48 годин, а за цей час ефірні масла частково зникнуть.
  2. Як правило, приготоване ліки приймається дозовано і така кількість не виявляється небезпечним для дитини.
  3. Якщо загальне самопочуття вагітної задовільний, а м’язи матки спокійні і розслаблені, то деякі вважатимуть редьку з медом прийнятним ліками.

І все ж ризик передчасних пологів існує при вживанні чорної редьки, тому вагітні жінки можуть підшукати більш безпечне поєднання для меду.

Перевага сорти меду

Істота дуже багато сортів і видів це «солодкого бурштину». При виборі меду вагітна повинна звертати увагу на те, наскільки конкретний продукт є гіпоалергенним. Як правило, уникнути небажаних наслідків можна, якщо віддавати перевагу меду, зібраного з одного виду трави або дерева.

Найпопулярнішими сортами вважаються липовий, буркуновий, гречаний, конюшини і акацієвий. Всі вони не тільки наділені особливим смаком, але і розрізняються складом і, що надаються на організм, дію. Найменшою алергенної активністю володіє акацієвий сорт і його успішно застосовують в діабетичному та дитячому харчуванні.

Окрему увагу майбутнім мамам варто приділити такому бджолопродукти, як перга. Вона являє собою суміш меду і квіткового пилку. Цінується такий продукт за високий вміст токоферолу, який зміцнює судини і відновлює тканини.

Крім того, було доведено, що цей продукт попереджає передчасне відділення плаценти від слизової оболонки матки, тому є відмінним профілактичним засобом від передчасних пологів. Мед з пергою може стати прекрасною альтернативою аптечним синтетичним полівітамінами починаючи з? триместру вагітності.

Важливо не забувати, що мед являє собою суміш різних активних компонентів, які можуть не завжди передбачувано вплинути на самопочуття жінки, яка виношує дитину. Якщо майбутня мама до вагітності зовсім не вживала бджолопродукти, то зараз не час починати експерименти, адже склад у меду досить складний. А для тих жінок, хто і раніше з ним дружив, мед може стати справжнім другом в цьому особливий період життя.

Ссылка на основную публикацию