Рецепт імбирного чаю з лимоном і медом для здоров’я

Імбир з давніх часів славиться своїми корисними властивостями. Корінь цієї рослини ще нашими предками використовувався не тільки для втілення смачних кулінарних витівок, але і для зміцнення імунітету, для боротьби з вірусними захворюваннями і зайвими кілограмами.

Відмінним засобом для підтримки здоров’я є імбирний чай з медом. І хоча він має дещо специфічний смак з легкою ноткою гостроти, шанувальників у нього чимало. Хтось цінує його за незвичайний смак, хтось за дивовижні корисні властивості. Порадувати корисним напоєм ви можете себе і своїх рідних в будь-який час, оскільки інгредієнти для нього доступні кожному, а для приготування не потрібно особливих кулінарних навичок.

Корисні властивості імбирного чаю з медом

Чай з імбиром і з медом корисний для людського організму. Обидва компоненти чаю є справжнім джерелом не тільки вітамінів, але мікроелементів і інших необхідних речовин для організму.

Імбир і мед – відмінний засіб для боротьби із застудою

Рекомендується вживати імбирний чай з медом для лікування і профілактики вірусних захворювань. Напій зміцнює імунітет, що допомагає протистояти хворобам. Імбир в поєднанні з медом чинить на організм:

  • відхаркувальний;
  • протизапальний;
  • антибактеріальну дію.

Він надає відмінну допомога при болі в горлі, кашлі і грипі. Напій знімає симптоми, покращує самопочуття, допомагає відновити сили після хвороби. Пити його можуть дорослі і діти. При приготуванні чаю для молодшого покоління дозу меду можна збільшити, щоб знизити специфічний смак імбиру.

Мед: користь і шкода головного продукту бджільництва

Імбирний чай з лимоном і медом містить у собі аскорбінову кислоту, вітаміни А і В, а також інші вітаміни і мікроелементи. Його вживання в зимовий або весняний час також запобіжить авітаміноз. Імбир має зігріваючими властивостями, тому гарячий напій з ним допоможе швидко зігрітися навіть холодними зимовими вечорами. Не рекомендується пити чай з імбиром при підвищеній температурі тіла.

Зверніть увагу! Ми думаємо це вам буде цікаво:
Що краще вибрати: пергу або пилок?

Як приготувати чудодійний напій від застуди?

Процес приготування чаю з імбиром, лимоном і медом простий і займає небагато часу. Візьміть невеликий шматочок свіжого кореня і ретельно очистіть його від шкірки. Її можна зрізати або зіскоблити ножем. Тонко наріжте або подрібніть кубиками імбир і помістіть його в глек. При бажанні можна додати ложку чорного або зеленого чаю.

Видавіть сік з лимона і полийте їм імбир. Залийте все окропом і залиште хвилин на 15-20. Мед в чай додайте перед вживанням, оскільки при високих температурах він втрачає свої корисні властивості.

Можна приготувати смачне ліки і за іншим рецептом. Вам знадобитися:

  • склянку окропу;
  • чайна ложка імбиру;
  • скибочка лимона;
  • мед за смаком.

Потертий імбир залийте склянкою окропу. Додати скибочку лимона і залиште на час, щоб чай заварився. Після додайте ложечку меду або більше, якщо ви любите солодке або готуєте напій для дитини. Насолоджуйтеся приємним ароматом і смаком, забувайте про простудах та інших хворобах.

Засіб для схуднення

Якщо ви хочете мати струнку і красиву фігуру, імбирний чай з медом допоможе вам впоратися з цим завданням. Серед інших позитивних властивостей, корінь допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, прискорює обмін речовин і покращує обмін речовин. Завдяки цьому зайві калорії успішно спалюються.

Гарбузове насіння з медом для чоловіків

Корисний гарячий напій виводить токсини і шлаки і наповнює організм вітамінами і мікроелементами. Імбир часто включають до програми схуднення, оскільки це просте, смачне, але ефективний засіб.

Боротися із зайвими кілограмами допоможе імбирний чай з медом, приготований за рецептами, описаним вище, або з м’ятою. Для його приготування в склянку покладіть ложечку тертого або дуже дрібно порізаного імбиру. Додайте трохи сушеної або кілька листочків свіжої м’яти. Залийте окропом і залиште хвилин на 15. Додайте чайну ложечку меду, і смачно худніть.

При бажанні внести рецепт трохи змін. Додайте корицю, аніс або інші спеції. М’яту замініть часточкою апельсина, вийти не менш смачно і ароматно. Ви можете експериментувати з інгредієнтами, щоб знайти той самий неповторний смак.

Інші корисні властивості

Список корисних властивостей чаю з імбиром і медом довгий:

  • приводить організм в тонус, надає бадьорості, для багатьох людей замінює кави;
  • наповнює енергією;
  • позбавляє від головного болю;
  • нормалізує роботу кишечника;
  • покращує обмінні процеси;
  • позитивно впливає на роботу нирок і жовчного міхура;
  • позбавляє від набряків;
  • лікує від простудних захворювань;
  • зміцнює імунітет;
  • запобігає накопичення холестерину в організмі;
  • виводить токсини і шлаки;
  • покращує кровообіг;
  • запобігає появі тромбів;
  • покращує самопочуття жінки в період менструації;
  • позбавляє від токсикозу на ранніх термінах;
  • знижує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань.

Чай з імбиром і з медом допомагає запобігти або прискорити процес лікування різних хвороб, включаючи захворювання нирок, серця, судинної системи, застуду і так далі. Напій тримає організм в тонусі і наповнює енергією, тому вживати його можуть люди практично різного віку.

Протипоказання

Незважаючи на довгий список корисних властивостей, в деяких випадках імбирний чай з медом протипоказаний:

  • при підвищеному артеріальному тиску;
  • при високій температурі;
  • при виразці шлунка або дванадцятипалої кишки;
  • дітям до трьох років;
  • при гастриті;
  • при геморої;
  • при частих кровотечах з носа;
  • у другій половині вагітності;
  • в період лактації;
  • при алергії на один з інгредієнтів чаю.

Зверніть увагу, що для приготування чаю краще використовувати свіжий корінь, а не сушений імбир. Останній має більш гострий смак. Але якщо у вас немає свіжого кореня, врахуйте, що одна столова ложка свіжого імбиру дорівнює чайній ложці сушеної приправи. Щоб напій вийшов ароматним, вибирайте щільні коріння без великої кількості жилок.
Як визначити якість меду в домашніх умовах

Ссылка на основную публикацию