Bee pollen: storage, useful properties, application
Страждаєте від депресії, анемії або гіпертонії? Погане самопочуття викликане втомою і недосипанням і ви не знаєте, як відновити запас життєвих сил? Хочете захистити дитину від вірусних захворювань? У всіх цих і інших випадках на допомогу прийде бджолиний пилок — унікальний продукт бджільництва, що володіє рядом корисних властивостей.
storage
Особливістю бджолиного пилку виступає хімічний склад. Як і маточне молочко, речовина є сильним біостимулятором, оскільки в ній міститься за різними даними від 50 to 150 біологічно активних компонентів. Воно містить набір мінералів:
- calcium;
- potassium;
- molybdenum;
- phosphorus;
- iron;
- vanadium;
- manganese;
- хром і ін.
exept this, до складу входять:
- каротоноіди;
- ascorbic acid;
- B vitamins;
- токофорол;
- вітамін РР;
- enzymes;
- flavonoids;
- фенольні сполуки та ін.
Характерно рекордну вміст протеїнів — близько 25-30%. Цінність білка в продукті значно вище, ніж білка в молоці, через великий вміст білкових з’єднань:
- лізину;
- лейцину;
- трітофана;
- аргініну та ін.
Поживну цінність і корисні властивості обумовлюють і жирні незамінні кислоти:
- ліноленова;
- оленів;
- арахідонової;
- стеаринова та ін.
Також до складу входять фруктоза, глюкоза та інші вуглеводи.
Користь і шкода пилку
Бджолиний пилок відрізняється унікальним і багатим складом, який і визначає її лікувальні властивості. Речовина здатна заповнити нестачу вітамінів і мінералів в організмі і позитивно впливає на перебіг хімічних і біологічних процесів. Користь обніжжя (так називають пилок бджолярі) depends on that, з якої рослини вона зібрана, хоча можна відзначити і загальні корисні властивості.
Незалежно від походження, пилок позитивно впливає на кровоносну систему:
- Великий вміст заліза і міді підвищує рівень гемоглобіну.
- Рутин і калій зміцнює стінки судин.
- Продукт сприяє зниженню артеріального тиску.
- Пилок виводить з організму зайвий холестерин, запобігаючи розвитку атеросклерозу.
Приймати речовина рекомендується для профілактики і лікування стенокардії, ішемії, кардіоневроза та інших хвороб серцево-судинної системи.
Продукт бджільництва також надає таку дію на організм:
- strengthens immunity;
- відновлює фізичні сили;
- заряджає енергією;
- заспокоює нервову систему, normalizes sleep;
- усуває запальні процеси;
- сприяє регенерації клітин і загоєнню ран;
- виводить з організму токсини і радикали;
- покращує настрій, допомагає позбутися від депресії і стресів.
Корисні властивості бджолиного пилку ще довго можна перераховувати, оскільки вона робить позитивний вплив на всі органи і системи. Рекомендується її вживати спортсменам, людям в період реабілітації після операцій і важких захворювань, дітям і дорослим. Шкода продукт діяльності смугастих комах може принести тільки при наявності протипоказань або недотриманні рекомендованих доз. У такому випадку можуть виявлятися алергічні реакції у вигляді почервоніння, свербежу та інших неприємних симптомів.
Для чоловіків
Бджолиний пилок рекомендована для чоловіків в будь-якому віці. Вона здатна надавати позитивний вплив на репродуктивну систему. Часто використовується в якості допоміжної терапії при простатиті, аденомі і інших захворюваннях статевої системи, так як має протизапальну і антибактеріальну дію.
Речовина допомагає позбутися від чоловічої проблеми — імпотенції. Пилок покращує кровообіг, в тому числі і області малого тазу, сприяє очищенню організму від токсинів і шкідливих речовин, а також підвищує лібідо. У речовині містяться компоненти, які покращують рухливість сперматозоїдів і якість сперми. У зв’язку з цим вживати його рекомендується у випадках, коли спостерігаються проблеми із зачаттям дитини.
Соснова пилок: користь і застосування в народній медицині
Особливо корисна пилок для спортсменів і чоловіків, які займаються важкою фізичною працею. Вона буде підтримувати тонус організму, швидко відновлювати сили і давати необхідну енергію.
Для жінок
Неоціненна користь пилку і для жіночого організму. Вона допомагає залишатися представницям слабкої статі молодими і красивими, так як надає таку дію:
- зміцнює нігті;
- робить шкіру ніжною і бархатистою;
- smoothes wrinkles;
- усуває перетин і випадання волосся, позбавляє від тьмяності.
Дія обумовлена ??вмістом вітамінів, micro- and macronutrients. Корисний продукт і при схудненні. Жінки часто приймають його під час дієт. Він має низьку калорійність, але покращує обмін речовин (усуває часту причину появи зайвої ваги), нормалізує роботу кишечника, а також заряджає організм необхідними амінокислотами, мінералами та іншими корисними компонентами.
Також пилок бджіл часто використовується жінками при лікуванні гінекологічних захворювань. Thanks to that, що вона нормалізує гормональний фон, рекомендується використовувати її при клімаксі. До того ж обніжжя зменшує больові відчуття, відновлює роботу нервової системи і допомагає позбутися від депресивного стану.
Обніжжя містить велику кількість фолієвої кислоти, тому слід включати її в раціон при плануванні вагітності. Корисна вона буде і в період виношування дитини, так як буде забезпечувати організм вітамінами і мінералами, але вживати можна лише після консультації з лікарем і в обмежених кількостях.
Для дітей
Включення бджолиного обніжжя в раціон дитини — відмінна профілактика простудних і вірусних захворювань. Адже вона надає антисептичну, антибактеріальну та протизапальну дію. Користь пилку на цьому не обмежується. До корисних властивостей для дітей можна віднести наступне:
- підвищення захисних сил організму;
- розвиток розумових здібностей;
- поліпшення зору;
- нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту;
- поліпшення апетиту і так далі.
Комплекс вітамінів і мінералів допомагає уникнути затримок в фізичному і розумовому розвитку, зростанні. Через високу алергенність не можна давати продукт дітям до трьох років. Перед першим прийомом краще проконсультуватися з лікарем.
application
Щоб бджолиний пилок приносила максимум користі для організму, важливо її правильно застосовувати. Найбільшу користь речовина приносить в чистому вигляді. Важливо вживати його натщесерце. Потрібно покласти грудочки пилку під язик і утримувати до повного розчинення. Через півгодини можна приступити до сніданку. При бажанні добову дозу можна розділити на два прийоми — перед сніданком і обідом. The main thing, приймати на голодний шлунок і перші 20 хвилин нічого не пити і не їсти.
Оскільки речовина часто має гіркуватий присмак, його змішують в рівних пропорціях з медом, а після розсмоктують під язиком, як і при використанні пилку в чистому вигляді. Якщо пилок в сухому вигляді, її слід розмолоти в кавомолці, а після змішати з вершковим маслом і медом. Харчову добавку можна розбавляти в невеликій кількості води або соку, але корисні властивості в такому випадку зменшуються.
Пилок бджолиний для чоловіків — в чому секрет бджолопродукти?
Вечірньої пори прийом пилку потрібно проводити не менше ніж за 3 години до сну, але обов’язково до їжі. При використанні продукту в профілактичних цілях дорослим потрібно 15 grams of pollen. У столовій ложці без верху міститься добова доза, в чайній ложці — 5 grams, в десертній — 10 grams. Якщо проводиться лікування якогось захворювання, то доза може бути збільшена до 25 grams.
Застосування натурального біостимулятора можливо тільки після консультації з лікарем.
Тривалість курсу зазвичай становить від 3 тижнів до місяця. У рік можна повторювати до трьох курсів. Спосіб використання залежить від ваших особистих переваг і особливостей організму.
Для дітей
При використанні обніжжя для дітей важливо дотримуватися кількох простих правил:
- Перед застосуванням проконсультуватися з педіатром.
- Провести тест на наявність алергії. Для цього невелику кількість перемеленої пилку змішують з водою і наносять на зап’ясті. Протягом певного часу потрібно спостерігати за можливими реакціями організму. При наявності почервоніння і інших негативних реакцій застосування пилку потрібно відкласти.
- Давати пилок дітям слід строго в рекомендованих дозах: для малюків від 3 to 5 years - 4 G (неповна чайна ложка), для дітей від 6 to 13 years - 8 G (неповна десертна ложка), для підлітків — 12-13 m
Не варто включати обніжжя в раціон дітей віком до 3 років через високого ризику виникнення алергічних реакцій.
Для вагітних
Майбутнім мамам слід приймати пилок з великою обережністю, особливо при схильності до алергій. Використовуватися обніжжя може в чистому вигляді або спільно з іншими натуральними продуктами, але тільки після консультації з лікарем.
Бджолиний пилок в лікуванні захворювань
У народній медицині пилок бджолина часто використовується для лікування різних захворювань. Залежно від цілей застосування, її змішують з різними компонентами і добавками.
Для зміцнення імунітету
Добре зміцнити захисні сили допомагає медова пилок. Для її приготування необхідно взяти одну частину обніжжя і дві частини меду і ретельно перемішати. Приймати потрібно по столовій ложці три рази в день. Тривалість лікування повинна становити 3-4 weeks.
При цукровому діабеті
Вживайте по 1 чайній ложці на добу в чистому вигляді. Добову дозу можна розділити на кілька прийомів, але кожен раз потрібно приймати на голодний шлунок. Для посилення дії через 20 хвилин слід випити відвар з листя кропиви і чорниці, корінь кульбаби. Всі лікарські трави потрібно брати в рівних пропорціях. Продовжують приймати протягом місяця, а після роблять перерву на три тижні.
Для схуднення
Якщо ви використовуєте пилок для схуднення, дотримуйтесь нескладних рекомендацій:
- Приймайте вранці за 30 minutes before eating, щоб запустити обмінні процеси і стимулювати роботу шлунково-кишкового тракту.
- Запивайте теплою водою.
- Починайте приймати з 1 чайної ложки і поступово збільшуйте дозу до 25-30 grams.
Pollen collection: як правильно це робити?
при простатиті
У рівних пропорціях змішайте такі компоненти:
- перемелені бджолиний пилок;
- honey;
- розм’якшене вершкове масло.
Якщо мед зацукрований, його потрібно попередньо розтопити на водяній бані. З’їдати корисного ласощі потрібно по столовій ложці за 15-20 minutes before eating, не запиваючи водою.
При захворюваннях шлунково-кишкового тракту
При виразкових хворобах і порушеннях роботи шлунково-кишкового тракту пилок змішують з медом і соком алое. Потрібно взяти компоненти в таких пропорціях:
- honey - 0,5 kg;
- бджолине обніжжя — 20 city .;
- сік алое — 80 city.
Перемішані до однорідного стану інгредієнти залишають на час, а потім приймають по чайній ложці тричі на день.
При випаданні волосся і лупи
Щоб позбутися від проблем з волоссям, бджолиний пилок використовують зовнішньо. Столову ложку грудочок необхідно перемолоти або розтерти в дерев’яній ступці. Після залити обніжжя склянкою теплої води. Приготований розчин використовуйте для ополіскування волосся після миття.
Як правильно вибрати бджолиний пилок?
Краще купувати пилок у перевіреної людини, який тривалий час займається бджільництвом. Ризик фальсифікату в такому випадку мінімальний. Зіпсована обніжжя може бути навіть небезпечною для організму, тому при виборі зверніть увагу на наступні моменти:
- Колір пилку може бути різним — від майже білого до темного коричневого. Забарвлення залежить від рослини. Якщо ви купуєте вперше обніжжя, вибирайте жовтого відтінку продукт.
- Сушені гранули при натисканні не повинні розпадатися. Якщо вони легко розминаються, то погано висушені або відсирілі.
- Пилок повинна мати приємний квітково-медовий аромат. В ароматі не повинні бути присутніми гіркоту, запах вогкості, бродіння.
- Смак зазвичай трохи солодкуватий, але може бути присутнім гіркий або кислуватий присмак в незначних кількостях.
Навіть якщо в смаку присутня гіркота, вона повинна бути ледь помітною.
How to store?
Щоб продукт приносив користь, важливо правильно його зберігати. Для тривалого зберігання пилок потрібно висушити в духовці при температурі 40? C. Зберігати обніжжя потрібно в холодильнику, склавши в скляну ємність (банку) і щільно закривши поліетиленовою кришкою. Важливо не допускати попадання вологи всередину банки, інакше пилок покриється цвіллю. Використовувати її в такому випадку не можна.
У чистому вигляді обніжжя зберігається не більше року. Щоб збільшити цей термін, її перемелюють і перемішують з медом. Він виступає консервантом. Keep in mind, що чим більше пилок зберігається, тим менше в ній корисних компонентів.
Contraindication
Пилок не є лікарським засобом, але має протипоказання. Не можна застосовувати її:
- при низькій згортання крові;
- в період годування груддю;
- при алергії і непереносимості продуктів бджільництва;
- дітям до 3 years.
При цукровому діабеті вживати обніжжя можна тільки на ранніх стадіях і після консультації з лікарем. Щоб природний біостимулятор не зашкодив вашому здоров’ю, не перевищуйте рекомендовані дози.
Бджолиний пилок — джерело вітамінів, мінералів та інших корисних компонентів. Вона може застосовуватися для лікування різних захворювань у дорослих і дітей, а також допомагати організму протистояти вірусам, бактеріям і інших недуг. Не забувайте про протипоказання і тому, що при надмірному вживанні можуть виникнути небажані реакції організму.