Медова вода — користь і шкода, поради по застосуванню

Медова вода – «жива» вода для нашого організму. Застосування продуктів бджільництва для зміцнення здоров’я відомо з давнини. Велика поживна цінність, величезну кількість мінеральних речовин і комора вітамінів роблять такі продукти незамінними.

Сучасна наука відкрила ще одну унікальну властивість меду. Вода, в якій він розчиняється, стає структурованою. Такий точно, як межклеточная рідина в нашому організмі.

В результаті ми отримуємо розчин меду, найбільш близьке по складу і біологічних властивостей до плазмі крові. Такий напій легко всмоктується в кров, лімфу і проникає в клітки, доставляючи цінні речовини у всі куточки організму. Оздоровлення з його допомогою відбувається досить швидко.

Купувати цілющий засіб немає необхідності. Процес приготування досить простий і доступний.

Готуємо медовий напій

1. На склянку води потрібно всього одна чайна ложка меду.
2. Вода для приготування береться не кип’ячена, а тільки свіжа – кринична, очищена. Немає можливості чистити воду – купіть готову хорошої якості. Температура води повинна бути комфортною для вживання – холодна і гаряча не підходить.
3. Мед для лікувальної води використовують сирий. При пастеризації, очищення або фільтрації меду відбувається нейтралізація ферментів, внаслідок чого значно знижуються його цілющі властивості. Підгодівля бджіл цукром призводить до такого ж результату. Беріть для приготування мед, який найбільше вам подобається. Фахівці рекомендують використовувати поліфлерний (видобуте з декількох видів рослин).
4. Оптимально готувати напій перед вживанням. Найбільш цілющою вважається вода протягом 20 хвилин після приготування.

Зверніть увагу! Ми думаємо це вам буде цікаво:
Як перга допомагає жінкам забути про старість

Як діє медова вода

При правильному і регулярному вживанні води з медом відбувається нормалізація травних процесів. Від якості роботи травного тракту залежить стан нашого здоров’я. При попаданні в шлунок, медовий розчин допоможе усунути печію та нудоту, сприяє розрідженню слизу. Дуже корисний при гастриті і виразковій хворобі.

Псується мед? Однозначна відповідь – ні

Медова вода поліпшить роботу:

1. Печінки. Нормальне функціонування печінки гарантує хорошу діяльність всього організму. Знешкодження токсинів, бактерій і вірусів дає можливість підвищити імунітет, забути про багатьох проблемах. М’який жовчогінний ефект напою допоможе уникнути появи каменів у жовчному міхурі.
2. Кишечнику. Регулярний прийом медової води призводить до стабільної роботи кишечника, допомагає позбутися від кишкових паразитів і відновити мікрофлору. Патогенні мікроорганізми обожнюють солодке, але мед для них згубна. Потрапляючи в 30% розчин меду (медова вода), швидко гинуть.

Відновлення після нервового перенапруження і стресів
Оптимізується реакція на стрес, підвищується стійкість до стресів. Знижується навантаження на судини і серце.

Стимуляція обмінних процесів, поліпшення складу крові.

Напій з медом:

• має сильну противірусну, протигрибкову, антибактеріальну дію;
• знімає подразнення, болючість в горлі і зменшує прояви кашлю;
• очищає шкіру, надає здоровий вигляд, підсилює зростання волосся;
• служить відновником енерговитрат при напруженому фізичному чи розумовому працю;
• підвищує розумову активність, покращує пам’ять;
• відмінно заміняє напої та чаї при дотриманні дієти, зменшує тягу до солодкого;
• цінний постачальник поживних речовин вагітним жінкам, літнім людям.

Правила вживання медової води

Для отримання кращого ефекту медову воду рекомендують приймати три рази протягом дня – вранці, в обід і ввечері.

Після ранкового прийому нормалізується робота кишечника, підвищується працездатність. Випита натщесерце вода з медом, відмінно допомагає організму розщеплювати жирові запаси. Це властивість дозволило застосовувати її для схуднення.

Обідня доза допомагає відновити сили для подальшої роботи. Вечірня – зніме втому, розслабить, налагодить сон.

Медова вода вранці

Краще всього пити медову воду вранці відразу після пробудження. Якщо перед цим випити склянку простої води – користь тільки збільшиться. Весь стакан необхідно пити залпом, тому температура рідини повинна бути комфортною.

При такому прийомі відразу відкривається сфінктер шлунка, вода безперешкодно проходить в кишечник і всмоктується в кров. Через 15 хвилин можете спокійно поснідати.

Для отримання кращого ефекту зниження ваги додають до меду трохи кориці (половину чайної ложки). На думку дієтологів – це хороше поєднання. Кориця поліпшить метаболізм, а мед замінить цукор. Випитий складу додасть кількість рідини денного раціону. Активізуючи викид жовчі – допоможе кращому засвоєнню жирів і виведенню їх з організму. При регулярному вживанні напою домагаються зниження ваги до 5 кг

Для приготування беруть порошок кориці і заливають гарячою водою (не кип’яченою), настоюють півгодини. У остиглий розчин додається чайна ложечка меду і ретельно розмішують. Половину склянки напою слід випити перед сном, другу частину – натщесерце вранці.

Ріпаковий мед: делікатний, примхливий і спірний

Вода з медом, приймається натщесерце, має безперечну користь, а може принести шкоду. Щоб уникнути неприємностей і отримати максимальну користь, не нехтуйте деякими рекомендаціями:

• мед додавайте тільки в остиглу коричну воду;
• не підігрівайте напій перед вживанням;
• приймайте строго перед сном і другий раз натщесерце вранці;
• не змішуйте з іншими компонентами;
• вода і мед беруться тільки сирі, кориця – у вигляді порошку;
• дотримуйтеся низькокалорійного харчування протягом всього періоду лікування.

Для успішного зниження ваги до медово-коричному напою додають денне вживання медової води з лимоном. До чайній ложці меду треба додати таку ж кількість свіжого соку лимона.

Зниження ваги триває не до нескінченності. Провівши певне очищення травного тракту, суміш діє як профілактичний засіб і процес схуднення зупиняється.

Деякі жінки відзначають збільшення об’єму талії до початку прийому напою. Це відбувається перша стадія очищення кишечника від калових каменів. Камені розм’якшуються і збільшуються в розмірі, потім починають виводитися з організму і зовнішній вигляд нормалізується.

Медова вода для схуднення не гарантує сильного зниження ваги без дотримання деяких правил. Рухова активність повинна залишатися високою, харчування – низькокалорійним, вживання рідини – достатнім.

Перерахувавши всі плюси, необхідно перед початком застосування медової води натщесерце, з’ясувати і мінуси цього виду лікування.

Зверніть увагу! Ми думаємо це вам буде цікаво:
Використовуємо прополіс для схуднення

Обмеження в застосуванні медової води натщесерце

Застосування медової води може викликати погіршення стану при наявності:

• алергічних реакцій на продукти бджільництва;
• виразки шлунка в стадії загострення;
• цукрового діабету;
• захворювань підшлункової залози (панкреатопатии);
• серцевої або ниркової недостатності.

Небажано одночасно з медовою водою вживати солодощі.

Медова вода днем

Самим оптимальним вважають прийом омолоджуючого медового засобу двічі на день. Але досвід показує, що обідній прийом напою має свої переваги. Енергетичне підживлення меду неоціненна. При фізичних або розумових навантаженнях надходження поживних речовин у денний час допомагає відновити сили. Єдина умова – випивати воду слід не раніше півгодини до прийому їжі.

Башкирський мед: давні традиції бджільництва

Медова вода на ніч

Користь прийому цілющого напою перед сном слід охарактеризувати двома позитивними властивостями – спокійний сон і здорові нирки. Мед по своїй природі гігроскопічний. Завдяки цій якості медовий еліксир здоров’я оберігає від появи набряків, розвантажує нирки в нічний час, виліковує дитячий енурез.

Для вечірнього вживання цілющого настою є обмеження. При частому сечовипусканні пийте напій виключно вранці.

Застосовуємо в косметології

При догляді за обличчям медової водою очищають шкіру. Це чудовий засіб для вмивання. Шкіра стає гладенькою, м’якою і ніжною, розгладжуються дрібні зморшки. При появі прищів – незамінний засіб. Протизапальний і заспокійливий ефект водички з медом відновить гарний настрій миттєво.

Для волосся підходить як ополіскуучий засіб. Тільки концентрацію води зробіть поменше – чайна ложка меду на літр рідини. Волосся набуває блиск і шовковистість.

Медова вода з добавками

У приготовлену воду додають і інші продукти бджільництва. При наявності:

1. запальних процесів будь-якого походження – прополіс;
2. збоїв в роботі травної системи (запори, втрата апетиту, тяжкість у шлунку) – пилок або бджолине обніжжя;
3. будь-яких проблем в печінці – маточне молочко, яке вважається найбільш ефективним гепатопротектором.

Дуже хороший смак напою додає імбир з лимоном. Його можна приготувати як звичайний лимонад. Імбир без шкірки измельчить, приготувати лимонний сік і обидва компоненти додати в медову воду. Якщо наполягти – напій набуває більш насичений смак і аромат.

Влітку приємний відтінок надає звичайна м’ята або листя смородини. Такий напій п’ють прохолодним.

Приймати чарівний еліксир краще курсами, від трьох місяців до півроку. Робіть перерву не менше 14 днів. Якщо ніяких побічних ефектів не помітили – можете ввести прийом медової води в свій постійний раціон. Оптимально – вранці натщесерце після склянки чистої води. Медова вода при правильному застосуванні приносить відчутну користь, при порушенні правил – шкоду для організму. Виконуйте правила і будете здорові.