Що шкідливіше курити: вейп або звичайні сигарети

Уявна безпеку електронних сигарет призвела до того, що їх починають вважати мало не лікарським засобом. Це в корені неправильно: вейп можна розцінювати як альтернативний метод відмови від сигарет, але навряд чи навіть безнікотинові рідина принесе організму користь. Сьогодні розпалюються неабиякі суперечки на тему «вейп vs тютюн», «що вредней» і аналогічні, але робити висновки слід на підставі фактів.

Переваги вейпа

Безумовно, електронна сигарета має ряд переваг перед звичайною.

1. Відсутність в складі рідини смол, токсинів та інших речовин, які неминуче містяться в традиційних сигаретах.
2. Відсутність їдкого тютюнового диму, який просочує одяг, речі, приміщення і завдає шкоди оточуючим.
3. Е-сигарета, зважаючи на відсутність тих же смол, що не завдає такої шкоди зубам і шкірі курця.
4. «Парить» можна в приміщенні, а також там, де куріння заборонено: поїзди, громадські місця поблизу дитячих і муніципальних установ. Багато роботодавців забороняють співробітникам курити в приміщенні або на прилеглій території. Вейп стане своєрідним способом обійти заборону і отримати дозу нікотину.

За великим рахунком, це все основні чинники, чому вейп краще звичайної сигарети. До інших можна віднести різноманітність ароматів курильної рідини, м’який і більш приємний смак — але все це занадто суб’єктивні переваги. Люди, упереджені до паління, лояльні до диму, а виробники тютюнової продукції пропонують сотні різних смаків класичних сигарет.

Ширяння або куріння — що шкідливіше

З огляду на, що електронні сигарети отримали широку популярність зовсім недавно, не дивно, що глибоких досліджень про шкоду вейпа поки не проводилося. Результат довготривалого використання сучасних моделей теж не встановлено. Таким чином, поки складно оцінити, наскільки небезпечний вейп, які наслідки тривалого куріння своєрідного інгалятора. Ґрунтуватися на запевненнях виробника теж не варто: чи торгові компанії мають фінансову можливість повністю протестувати свою продукцію. Єдине, на що можна орієнтуватися — сертифікація Міністерства охорони здоров’я, яка до цих пір не визнала вейп безпечним для людини.

Оперуючи фактами, склад курильної рідини не містить токсинів і отрут, звичайно, якщо це ліцензована продукція, вироблена відповідно до технічних установками і вимогами безпеки. Існує чимало підробок модного девайса, їх склад набагато гірше і може включати в себе надлишкову (не вказано) частку нікотину або інші компоненти, небезпечні для людини.

Проте, що містяться безпечні речовини можуть стати причиною деяких проблем зі здоров’ям:

• прояв алергічної реакції в різній формі;
• отруєння або інтоксикація;
• сухість слизової оболонки порожнини рота;
• психологічна схильність до вживання сигарет з тютюном;
• розвиток стійкої залежності від нікотину.

Некурящим користувачам рекомендується відмовитися від використання вейпа, адже навіть безнікотинові рідини фактично можуть містити малу частку алкалоїду. В здоровому організмі нікотин виробляється природним чином. Якщо він надходить ззовні, цей процес призупиняється, і швидко розвивається залежність.

Суміші, де вказано вміст нікотину, неминуче викличуть звикання.

До складу звичайних сигарет включений цілий список шкідливих компонентів, особливо небезпечними є смоли. Склад курильної рідини вейпа позбавлений всіх цих речовин, чим і відрізняється від тютюну. Е-сигарета постає як менш шкідлива альтернатива, в порівнянні з традиційними сигаретами.

Чи допоможе вейп кинути курити

Вибираючи, що краще: електронна сигарета або звичайна, люди часто керуються думкою про боротьбу з курінням. Так, ви можете кинути курити при використанні вейпа, але тут потрібно цілеспрямована схема або навіть план. Виникає безліч суперечок, що насправді шкідливіше: вейп або сигарети. Якщо взяти до відома, що залежність розвивається саме від нікотину, то відсутність смол і інших речовин в е-сигарети практично не вплине на звикання до тютюнової продукції. Таким чином, як електронна, так і звичайна сигарета в рівній мірі сприяють розвитку нікотинової залежності.

Розглянемо переваги такого методу боротьби зі шкідливою звичкою.

1. Не має потреби купувати цілу пачку сигарет або повністю викурювати сигарету. У періоди загострення потреби в нікотині, при відмові від звичайних сигарет, курцеві досить пари затяжок вейпа.
2. Відвикання від тютюнового диму. Використовуючи вейп, людина відвикає від запаху тютюну, після чого той стає неприємний і, можливо, користувач вже не повернеться до паління звичайних сигарет.
3. Очищення організму від шкідливих компонентів, що містяться в тютюнової продукції.

Проти такого нестандартного методу виступають деякі мінуси.

1. Неможливо адекватно оцінити споживання нікотину, адже вейп можна курити до тих пір, поки в ньому не закінчиться суміш. Звичайна сигарета закінчується після 10 затяжок, використовуючи вейп, їх, як мінімум, доведеться рахувати.
2. Не виключені побічні ефекти від речовин, що містяться в курильної суміші електронної сигарети.
3. Курці з великим стажем не завжди здатні повністю перейти на вейп, в результаті людина курить і звичайні, і електронні сигарети, збільшуючи щоденне споживання нікотину.
4. На вейп не поширюються заборони про куріння на роботі, вдома, в інших місцях. Фактично, людині ніщо не завадить зайвий раз покурити, хоча деякі заборони стримують.

Що ж вибрати

Порівнюючи шкідливість вейпа і сигарети, висновки складаються неоднозначні. Факти вказують, що тютюнова продукція шкідливіше електронної версії з фізичної точки зору. Але вейп не вирішує ключову проблему — НЕ викорінює залежність від нікотину, мало того, куріння електронних сигарет здатне розвинути звикання.

Психологічно вейп теж несе певну небезпеку: його використання стирає чітку грань між шкідливою звичкою і умовно-безпечною розвагою.

Висновок простий: вейп не можна вважати абсолютно безпечним, поки це не буде доведено науковими дослідженнями. Можна стверджувати лише те, що короткочасне вживання ліцензованої продукції, в більшості випадків, не тягне за собою серйозну небезпеку для здоров’я. Все це дозволяє розглядати електронну сигарету як немедичний метод боротьби зі шкідливою звичкою. Оптимально використовувати вейп замість звичайної сигарети, коли «стаж курця» не перевищує 10 — 15 років, а в добу людина викурює не більше 7-10 звичайних сигарет.

У всіх інших випадках куріння електронних сигарет не рекомендується. Незважаючи на те, що вейпінг постає таким собі сучасним трендом, це прямий шлях до нікотинової залежності і куріння тютюнових виробів.